🔴最近因武漢肺炎衍生出來的社會問題，市民每天要追看新聞、尋找口罩、消毒用品訂購等，導致人人都心好累。還有搶購失敗而感到焦慮及驚慌，所以除了身體健康外，保持心理健康亦同樣重要。 . 👉「焦慮情緒能引致身體不適」 過度的焦慮甚至會令身體變得敏感，容易心跳加快、呼吸急促、甚或...

. 近一個月多以來，大家的情緒似乎隨著武漢肺炎疫情的緊繃，也跟著開始不安起來，開始全民搶口罩、乾洗手。其實除了戴口罩這些被動防護之外，有正確的防疫知識及健康的心態，更有助於自己及親友遠離疾病，也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。 ....

近日，新型冠狀病毒武漢肺炎疫情仍在持續，對此我們需要了解那些呢？ . . 1️⃣【武漢肺炎是什麼病毒？】 武漢肺炎為第7種冠狀病毒，稱為「2019新型冠狀病毒2019-nCoV」，是一種先前尚未被人類發現的新型冠狀病毒。 . 2️⃣【人感染武漢肺炎後會有什麼症狀？】...

背後長痘不限於單一原因，常是因為複數的原因造成的結果，長痘的第一階段，是肌膚過度乾燥、睡眠不足，以及疲勞造成的物理性壓力，接著才是精神上的壓力。 承受強大的壓力時，擾亂了原本的荷爾蒙平衡，促進皮脂過度分泌。 【 背部長痘痘5個改善方法 】 【 1. 攝取營養 】...

在很多人眼裏，茶只有在金融與流通的時候才有投資價值，喝茶只是一個消費的過程。有的人恐怕要說，買茶存茶才是一種投資吧。其實，存茶是一種投資，喝茶是一種更高級的投資！人生苦短，最該投資的對象就是自己，而喝茶，是可以讓我們自身升值的一個投資。 【 喝茶，讓健康升值 】...