🔴【寒流來襲 | 拒當冰冷美人!】🔴🔴【寒流來襲 | 拒當冰冷美人!】🔴 . 寒流來襲,全港最低溫度低至10度,超冷!在這種冷颼颼的天氣中,總讓人從一早醒來就覺得十分辛苦。尤其女孩體質偏寒,10 個就有8個出現手腳冰冷的困擾,晚上睡覺更是痛苦,還必須穿襪子才能好好入睡。 . 👉「低溫讓免疫力低下」 ....
🔴【全民抗疫 | 教你3個放鬆心情小貼士】🔴🔴最近因武漢肺炎衍生出來的社會問題,市民每天要追看新聞、尋找口罩、消毒用品訂購等,導致人人都心好累。還有搶購失敗而感到焦慮及驚慌,所以除了身體健康外,保持心理健康亦同樣重要。 . 👉「焦慮情緒能引致身體不適」 過度的焦慮甚至會令身體變得敏感,容易心跳加快、呼吸急促、甚或...
🔴【抗武漢肺炎,提升免疫力是關鍵!中醫師教你防疫補氣5招】🔴. 近一個月多以來,大家的情緒似乎隨著武漢肺炎疫情的緊繃,也跟著開始不安起來,開始全民搶口罩、乾洗手。其實除了戴口罩這些被動防護之外,有正確的防疫知識及健康的心態,更有助於自己及親友遠離疾病,也才不會被網路上眾多不一的訊息搞得人心惶惶。 ....
🔴【面對武漢肺炎,該如何自保?】🔴近日,新型冠狀病毒武漢肺炎疫情仍在持續,對此我們需要了解那些呢? . . 1️⃣【武漢肺炎是什麼病毒?】 武漢肺炎為第7種冠狀病毒,稱為「2019新型冠狀病毒2019-nCoV」,是一種先前尚未被人類發現的新型冠狀病毒。 . 2️⃣【人感染武漢肺炎後會有什麼症狀?】...