🤷‍♀️提起端午節，有人會首先想到賽龍舟，身為吃貨的我，肯定秒選粽子。粽子由糯米和火腿、豆沙等配料一起，使得粽子的熱量高，吃多了太過油膩，又不好消化，輕的讓人吃不下飯，重的還會增加胃腸道的負擔。更會讓自己胖了一圈，成了名符其實的「肉」粽 ....

💁‍♂️印象中很多爸爸總是默默付出、默默背起所有。或者他們甚少表達情感喜好，大家亦慣了在父親節不大鑼大鼓慶祝，但作為兒女，有時還是該好好表示一下😊 . 🤷‍♂️不少父親都因為年輕時的瀟灑及不規律的飲食習慣（大魚大肉&啤酒不離手）導致晚年被尿酸和痛風折磨，我們懂爸爸的那...

🙋‍♀️高溫炎夏殺到，相信大家都快被潮濕悶熱的天氣弄得頭昏腦脹，除了精神不振之外，其實夏天更是誘發水腫的高危季節，不想經常被人說看起來像個「泡芙人」，臉容手腳浮腫不堪？ . 首先，要知道自己有沒有水腫問題，其實一個小測試便知～用手指按壓小腿或大腿位置5秒，如果按壓位置出現...

💁‍♀️ 今年註定是不平凡的一年，但港人逆境自強的精神也時刻激勵我們，為此疫情期間，經過整個春天的微調和試飲，終於設計出口感極佳，設計精美的5款新茶- 「環球旅行鑑賞純茶系列」正式閃亮登場啦 🤩~ . 🌱《巧克力香草紅茶》🌱...

🤷‍♀️生活在快節奏時代的香港都市人群，應學會在生活中平衡快和慢的關係，學會忙裡偷閒悠閒地去品味生活，從容地感受生活。 . 👉一杯鐵觀音在手，在茶香中聽風聽雨，看書工作。或濃或淡一杯茶，或長或短一段靜…這樣的生活是一種回歸與尋味，講究的是一種恬淡與情趣 ....