夏天來了，滿頭大汗時總是想喝冷飲，期待剎那的冰涼感能為您消去熱氣，但是市面上很多的飲料都是糖份高的，愈喝愈胖，那何不喝杯健康的綠茶呢？很多人聽到夏天喝茶都感到奇怪，怕喝完茶會熱上加熱，但原來夏季喝綠茶是能消暑解熱的，而且四季喝茶都各有講究，讓我們一起了解一下「食有時」的飲食概念如何套用於喝茶上吧！
夏季喝綠茶 消暑解熱氣
夏天烈日當空，大汗淋漓，對人體的津液造成大量耗損，這個時候最適合喝杯未發酵綠茶解暑熱。根據中醫理論，津液是指身體中的各種生理水液，包括各臟腑組織內的體液，及其他分泌液如胃液、腸液、淚液等。津液與其他精微物質一樣，共同維持了人體的生命活動。而綜合及協調綠茶中的多酚類、氨基酸類、維他命類物質，能幫助降低人體血液脂肪含量，同時幫助燃燒體內的多餘脂肪，茶多酚和維他命C更是促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥的重要成份。
秋季喝青茶 潤肺解舌燥
青茶即烏龍茶，屬半發酵茶，是秋天潤肺的佳物。秋季燥氣當令，使人覺口乾舌燥，燥邪犯肺後又燥咳不止，乾咳無痰。乾咳使您於工作開會時特別尷尬，此時伴以一杯烏龍茶，助您潤肺止咳，趕走秋季燥氣，讓工作更順利！
冬季喝紅茶 抗寒保暖佳
品性溫和的紅茶含豐富蛋白質及維生素類，能有效提高抗寒保暖的能力。紅茶中的鉀能增強心臟血液迴圈的作用，並減少鈣在體內的消耗。除了鉀，紅茶所含有的豐富蛋白質與糖都能生熱暖腹，增強人體的抗寒力。紅茶是冬天暖胃的最佳熱飲選擇。
春天喝花茶 醒腦解春困
夏季喝綠茶、秋季喝青茶、冬季喝紅茶，那春季該喝點甚麼呢？春季就喝花茶解春困。春天一來，萬物都被賦予生機，但卻是人們最易感到睏倦乏力的季節，這也就是所謂的春困。喝杯甘良芳香的花茶解春困，能散發積聚在人體內的冬季寒邪，讓人神志清爽、心情舒暢，使春困自消。
Yumthé公平貿易綠茶：堅持讓自己更好 堅持讓世界更好
Yumthé堅持在四季都讓您喝到功能性的草本茶，為您的身體注入更多營養，讓您在四季都健健康康，堅持讓自已更好。現在正值夏季，Yumthé誠意推薦您喝一杯清心茶。清心茶含有消暑解熱氣的綠茶，而綠茶除了帶給您身體上的健康，使用有機及公平貿易綠茶更能為您帶來更有價值的生活方式。正當您大汗淋漓的時候，種植及採摘茶葉的農民亦正以他們的勞力換取更好的生活，故Yumthé希望透過採用有機及公平貿易綠茶，每購買一公斤茶葉均會支付額外的公平貿易發展金，讓消費者與Yumthé一同支持農民辛勞的付出。「堅持讓自己更好」同時，也堅持讓世界更好。
/ 03清心茶：心曠神怡 清熱排毒 /
沖去煩躁不安的烏雲，清心茶佐以純天然薄荷葉、檸檬草、綠茶調配而成，味道清新，薄荷葉和檸檬草幫助消化及增強免疫系統，不需搭配牛奶，適合隨時享用。
►功效：幫助消化、增強免疫系統、淨心、去除煩躁不安
►成份：有機檸檬草、有機薄荷、公平貿易有機綠茶
►每盒茶包數：22 茶包
參考資料
"綠茶的好與壞 - 醫藥人健康雜誌." 醫藥人. Accessed May 22, 2017. http://www.3phk.com/v5article.asp?id=2798.
"根據季節變化選擇喝什麼茶." 自然生活網. Accessed May 22, 2017. http://i-nature.uho.com.tw/articles3/10/757.html#.WSJOZeuGOM8.
神農氏. Accessed May 22, 2017. http://www.shen-nong.com/chi/principles/bodyfluids.html.
