寒露。是秋季的第五個節氣，代表着秋季的正式開始。
按照傳統的養生方法：「春生、夏長、秋收、冬藏」，秋季乃是養生的最佳時節，因為也有「貼秋膘」的說法。
因此，寒露要養生
露養生要點：防燥
寒露飲食要點：滋潤
寒露起居要點：保暖
所以，如何在秋季把茶喝好，顯得尤為重要。喝茶不僅可以美容養顏祛火，還可以治病。每個季節喝不同的茶，可達到喝茶養生的最佳效果。
在秋意漸濃的季節里，閒時捧杯熱茶、暖手又暖心。好好喝上一杯茶，絕對是有益健康的。
所謂「寒露茶」乃是值寒露節氣前後幾天所采之茶，也叫「正秋茶」。把「寒露茶」喝好，既可暖胃暖身暖心，又可提升免疫能力，預防疾病，可謂益處多多，大家不妨一試。
那麼，寒露時節喝什麼茶最養生呢？
最適合來杯富含抗氧化元素的Yumthé美人茶，適合關注新陳代謝、排毒、消水腫的人士，讓你每天綻放光彩
寒露是深秋的季節的開始，天氣逐步轉涼，為了預防寒涼入體，要特別注意保暖。保暖要從飲食開始。天氣漸涼，願這杯茶關懷溫暖着你。
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